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私が私でいることで

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「私が私でいることで、相手も自分でいられます。それが対人関係においていちばんの愛です。」平良アイリーン

真の人間関係。

それは、アダルトチルドレンにとって、心の底から切望するものです。感情がコントロールできなかったり、ネガティブなことを考えてしまったり、パートナーに対してひどくやきもちをやいてしまったり。でもそれは、元々の自分の性格ではなくて、心の奥にある「思い込み」に反応しているだけなんです。

「問題を問題視するからだめなんだ。」「過去にばっかり囚われていてはいけない。」そういう意見もあります。でも、アダルトチルドレンの生き辛さというのは、経験した人でないとわからない。四六時中、内なる声で自分を批判し、本来リラックスできる環境でも人に気を遣い、自信がないことに関しては普通の人の比ではない。こんな状態が何十年も続いているのが、アダルトチルドレンの人生です。

過去の痛みに「耽溺」するのではなく、どんな思い込みがあったのかを「検証」する。「あっ、だからこんなに生きづらかったんだ。」と気づくことで、今までの自分への「共感」が生まれます。そして、それを「なんとかしよう。」と前向きになるきっかけをつかめるのです。

セラピーで、心の奥にある「思い込み」をシフトさせることで、価値を認められなかった自分を、ありのままで素晴らしい存在であると腑に落ちる体験をする。そうすることで、自分もOK、相手もOKの人間関係が築けるようになります。

何より、女性の場合「子どものように振るまえる」「パートナーに甘えられる」ようになり、こんなに女性としての幸せを味わえるなんて!という感覚がもたらされます。それには、年齢も関係ありません。安心、安全で、守られている状態は、いくつになっても取り戻すことができます。

Mystic Mermaidの個人セッションでは、カウンセリングで「思い込み」を整理し、ヒーリングで変容することによって、安心で安全で守られている・愛される自分になるサポートをいたします。愛と自己信頼の周波数にシフトすることで、愛される現実が自然とやってくる喜びを、ぜひ味わってください。

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