See only love. | 女性起業家のための はじめてのWordPress

See only love.

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あなたが密かに憧れている人、または付き合っている彼の「SNSでの動向」って、つい気になって、見るとはなしに見てしまいませんか?

ひと言挨拶を交わしただけで、その日一日幸せだったのに。
または、最高のデートをして、ウキウキ気分だったのに。
帰り道でスマホをチェックして、心がズキンとup and downする瞬間。

彼が、他の女性の投稿に「いいね!」を押しているのを見た時、
きれいな女性も含めた楽しそうなイベントの写真を見た時、
彼の会社や交友関係で、女性絡みのプロジェクトが進行しているのを見た時、
例え他愛がなくても、他の女性とのやりとりを見た時、

いきなり、奈落の底に突き落とされたような、ネガティブな気分に陥ってしまうことはありませんか?ふくらんだハートが、一瞬にしてぺしゃんこの状態に。考えたくなくても、思考はどんどん悪い方向に進んでしまい、そんな気持ちになりたくないのに、負のループにはまってしまう。

そんな時、とにかくそこから抜け出したいですよね。でも、一度芽生えた嫉妬って出口がない。ハートが酸で溶かされるように、自分を蝕むだけで、ほんとにほんとに苦しいものです。そこで気持ちに蓋をして、痛みをなかったことにしてしまうのは、言うなれば、圧力釜の温度を上げるだけです。

そんな時は、痛みを外に逃がすのではなく、今いちど、自分の内側を見つめてみましょう。

スピリチュアルなセルフケアの方法としては、
呼吸を意識して、
グラウンディングをしっかりして、
わき起こる感情の源まで行ってみる。

この事態から受け取れる「祝福」(恵み、恩恵)はいったい何なのか?
呼吸に集中して心を鎮めてみると、内側からかすかな想いが浮かび上がってくるかも知れません。

「愛はあまねく降り注いでいる」

あなたの周りにある愛。
友達や仲間からの陽だまりの光のようなあったかい愛情。
ペットからの無償の愛情。
あなたをまがりなりにも、一人前になるまで育ててくれたご両親からの愛情。
地球や、あなたを生かしめている大きな源の力からの愛情。

どこからでも、誰からでも、あらゆる方向から、あなたに愛は降り注いでいます。
気がつけば、あなたはたくさんの男性にも、女性にも、受け入れられています。

彼だって、あなたのことが嫌いになって、他の女性に「いいね!」を押しているわけではありません。あなたはただ「怖れ」から、視野が狭められ、「彼」と「自分」を結んだ線のみしか見えないようになっているだけ。

愛って、神様や天使と同じように、色んなところに、いちどきに存在できるものです。

いつもよりちょっと高い目線で、自分を見つめてみること。
スピリチュアルで言えば「ハイヤーセルフ(高次元の自分)」とつながること。

そうすると、そんなことに気づかせてくれたSNSにも、感謝できませんか?

何か問題や葛藤が起こった時に、ひとまわり上の大きな「愛」に気づけるようになると、人生が本当に楽になります。

See only love.  愛だけを見つめてみましょう。

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