お役立ちコラム
もう迷わない！自分だけの瞑想セミナーの作り方
瞑想セミナーのコンセプトの決め方 みなさんは、セミナーを開催される時、どんな風にコンセプトを決めますか？ 最初は、自分が教わったメソッドをそのまま再現...
瞑想セミナーのコンセプトの決め方 みなさんは、セミナーを開催される時、どんな風にコンセプトを決めますか？ 最初は、自分が教わったメソッドをそのまま再現...
最近、瞑想にはまっている話 最近、朝晩20分の瞑想を続けています。瞑想自体は、「ソーハム瞑想」とも言われ、呼吸に合わせて「ソー」「ハム」と心の中で唱え...
