ローフード・ランチ＆水素セラピー体験、無事終了しました。

9月19日は、feel free ローフード・マイスター のむらみゆきさんのローフード・ランチ＆水素セラピー体験の会でした。

みゆきさんと私

みゆきさんは、今、私の、WordPress講座＋プチブランディングを受講してくださっています。

私とみゆきさんの出会いは、ハワイでドルフィンスイムやAFPを提唱しているYurikaさんのワークショップからのご縁です。ずっと、Facebookで私の活動を見てくださっていたみゆきさんが、お仕事のかたわら、ローフード・マイスターの資格を取って、独立に向けて一歩踏み出すきっかけにこの講座を選んでくださったんです。

女性の不調に特化したローフード

実は、深部体温を上げたり、デトックスに効果的だったり、内臓に負担をかけない「ローフード」って、女性の身体の不調も整えてくれる。そんな想いから、女性の不調に特化した「Moon Vege」というコンセプトを考えました。

★Moon Vege（ムーン・ベジ）

それは、細胞レベルで、女性の身体をクレンズする食事。過度のアルコールや動物性脂肪、添加物で疲れきった身体を、ナチュラルな方法でクレンズし、女性本来の「感じる」バランスを取り戻していくための、自然と調和した食療法です。（引用：feel free のWordPress）

 
ローフード・ランチ＆水素セラピー体験

当日は、築100年の町家「刻屋（ときや）」さんの、キッチンをお借りして、みゆきさんの作るローフードのプレートを、参加者全員で楽しみました。

刻屋さんのギャラリースペース。

私の右隣の方が、刻屋の女将さん。イタリア女優のような美しさ！

ウェルカムドリンクの「デトックスウォーター」。水溶性のビタミンや食物繊維もまるごとお水でいただけるので、これだけでも結構満腹感があります。普段、お水飲む代わりに飲んでたら、食べる量とか減らせそう。簡単やし「即効、取り入れよう！」と思ったレシピでした。

キャロット・ドレッシングが甘くて、まるで「飲める」スムージーのような感覚。山盛りのサラダは、食感が異なる野菜がたくさん入っているので、飽きないし、よく噛むし、さすがプロ！サラダですが、奥が深いわ〜。

そして、これはトマトソースのローパスタ。何が楽しみって、私、ローパスタにめっちゃ興味があったんです。麺がズッキーニ！いくらでも食べられます。トマトソースは、デモンストレーションをしてくれましたが、ブレンダーもみゆきさんらしいセレクトで「何だか自分たちにもできそう！」って、思えるスタイルが素晴らしい。トマトソースは、ガスパチョのような風味で、これも「飲める！」。

デモンストレーションをするマイスターみゆき

そして、女性ならお待ちかね！のデザートは、野菜入りのブルーベリーのケーキに、甘酒とパイナップルのシャーベット、そしてブラウニーと、どれも、美味しい〜！自然な甘さで、ほんと安心していただける美味しさ。

ローフードから、雑穀、塩麹や味噌、スーパーフード、離乳食まで、話は広がり、いかに身体や感覚を浄化して、軽やかに生きるか、ということを考えた一日でした。

 
水素セラピー体験

そして、「内から外から、錆びない女になる。」ということで、体験していただいた水素のハンドバス。
参加者の方に、片手だけハンドバスに手を浸けてもらって、後で比べてもらいましたが、右と左で白さが違います！「いつまでも、しっとり〜♡」「吸い付くような感触。」と、水素の気持ち良さも体感していただきました！
⇒水素風呂についてはこちら

WordPressだけでなく、イベントもサポートしています。

私の、WordPress講座＋プチブランディングでは、WordPressでホームページを作って終わり、ではなく、発信の仕方はもちろんのこと、こうしたイベントも企画したりして、すぐに行動に移せるようなサポートも行っています。実際、イベントを実践していただくことによって、どんなことから始めればいいのか、内容から、料金設定、告知など、実地で学ぶことができるので、それが次から自分でイベントを開催する時のテンプレートとなります。また、イベントをすることによって、新しいつながりができ、ビジネスチャンスも広がります。一歩踏み出した人は、その後の展開も早いです。

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