ローフード・ランチ＆水素セラピー体験

今度のサロンは、南森町。

大阪の梅田から一駅の、利便性抜群の地域です。「天神祭」で有名な、大阪天満宮のお膝元。そして、日本一長い商店街と言われる「天神橋筋商店街」があります。

私が天神橋筋商店街でまず買ったもの。

それは、

ジャン☆☆☆

「足湯バケツ」！

昭和な風情の金物屋さんで、大サイズが1,000円、、、。安っ！！

ブログを書く時も、ハングアウトやSkypeでコンサルする時も、これで万全の体制。水素発生器をチャポンとつけて、足の裏から水素も取り込みます。足湯をすると、身体が芯からあったまって、なかなか冷めないのが嬉しいです。身体の表面だけあったまると、すぐ冷めて風邪をひきやすくなったりするんですが、足湯やぬるめのお風呂にゆっくり漬かることによって「深部体温」が上がります。

深部体温とは？

いわゆる風邪の時とかに計る熱のことを「表皮温度」。そして、脳や内臓など身体の中や中心部の温度を「深部体温」といいます。

深部体温が低いとどうなる？

人間は、体温が下がるとカゼやインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。一説には、体温が１度下がると30パーセントもの免疫が低下してしまうとのこと。「ガン」も35度前後の温度で増殖しやすいと言われています。あと、基礎代謝も下がるので、脂肪の代謝や体内の老廃物、活性酸素などの排出の機能も鈍ります。健康にも美容にもアカンことだらけやん！

深部体温をアップさせる方法

冒頭にも書いた「足湯」。そして「水素風呂」もおすすめです。水素風呂は、日焼けやストレスなどで湧いた活性酸素も除去してくれる効果が期待できるんです。どうせお風呂に入るなら、水素たっぷりのお風呂に漬かりたいですね〜。経皮吸収の場合、飲むより100倍の吸収率だと言われています。

それから、食べ物ですね。あたたかい食べ物をいただくのも即効性ありですが、長期的に体質を改善していくためには、外から補うことばかりではなく、酵素の力や免疫力をアップさせること。そのためには、ローフードなどの選択肢も良いのではないかと思います。

冷え性・低体温・低血圧の女性が、ローフードを始めて1年経った時に、体温を計35.2度しかなかった平熱が、高い時には36.7度になっていたという例もあるそう。病気の回復や妊活はもとより、それだけ体温が上がったら、日常生活のパフォーマンスが上がりますよね。女性特有の不調にも、もちろん効果が期待できます。

グリーンスムージーなどは、簡単に取り入れやすいですよね。でも、もっと本格的にローフードを取り入れる生活をしてみたい、、、。

そんなあなたに、ローフードマイスターが作るランチ会のお知らせです。築100年の「町家」のレトロで素敵な空間で、ローフードのデモンストレーションとランチが楽しめます。

ローフードと水素体験ができちゃいます！

WordPressとブランディングを学んでくださっている、feel free ローフードマイスター のむらみゆきさんの、ローフードランチ会のお知らせです。
※ のむらみゆきさんのWordPress（制作中）http://feel-free-to-be.com/

2016年9月19日（月・祝）残席6名様
刻屋（谷町6丁目）http://tokiya363.jp/
☆11:00-13:30 ローフードランチ
（デモンストレーションあり）
☆13:30-14:30 水素セラピー体験
（ハンドバス）
参加費5500円　完全予約制 お振込

☆お申し込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S12268002/

☆メニュー
・前菜グリーンサラダ
・rawパスタのトマトクリームソース
・デザート
（rawケーキ&飲む美容液甘酒のアイス）
・美肌効果デトックスウォーター
※当日はランチ形式ですが、パスタソースなどの、デモンストレーションもあります。

☆キャンセルポリシー
ご予約日5日前よりキャンセル料が発生してしまいますのでお気をつけ下さいませ(*´-`)
5〜4日前→50%、3日前～当日→100%

☆お申し込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S12268002/